¡Fuera pretextos! EjercÃtate sin salir de casa
La comida es deliciosa y muchas veces los excesos con ella son incontrolables; antojitos, pozole, pande dulce, pizzas, hamburguesas, pasteles y todo el menú de diciembre, hacen que caer en la tentación sea muy difÃcil.
Si quieres que ese pantalón que tanto te gusta te siga cerrando y evitar lesionar a alguien cuando el botón de tu camisa salga disparado, actÃvate desde ahora con estos canales de Youtube en los que encontrarás variedad de rutinas.
Con estas opciones no tendrás excusas para hacer ejercicio, porque estos youtubers han adaptado las rutinas de tal manera que no pongas un "no tengo tiempo" como pretexto, además de que están diseñadas para que las puedas hacer desde la comodidad de tu casa.
Con las rutinas y retos de este youtuber colombiano, seguramente terminarás bañado en sudor, porque entrenas a la par de él. Muchas de sus rutinas son tan intensas que sólo duran 10 minutos.
YouTube:Â Fausto Murillo
Seguidores: 3,340,000
Un programa integral de bienestar que incluye tips sobre alimentación y otras rutinas muy demandantes, las cuales en tan sólo 5 minutos te dejarán exhausto, aunque muy fortalecido, es lo que te ofrece el canal de esta youtuber española.
YouTube: Verónica Acosta
Seguidores: 56,000
Ejercicios para trabajar y tonificar cada una de las partes de tu cuerpo, en videos que no pasan más allá de 10 minutos es lo que hallarás en las playlist que P4P ha diseñado para sus seguidores.
YouTube: Passion4Profession
Seguidores: 1,140,000
La española Patry Jordan encabeza este canal en donde podrás encontrar gran diversidad de ejercicios, además de que ella y sus acompañantes, de verdad te harán sentir como si estuvieras en el gimnasio. También encontrarás consejos sobre alimentación.
YouTube: Patry Jordan
Seguidores: 6.920.000
¿Te gustarÃa lucir el cuerpo de Jennifer Lawrence, Mila kunis o Beyonce? Pues en este canal podrás realizar las rutinas que utilizan estas y muchas celebridades más para moldear su cuerpo y lo mejor es que cada video no pasa de 8 minutos.
YouTube: Rebecca-Louise Smith
Seguidores: 3,240,000